고지혈증에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 고지혈증 종류에 따라 섭취해야 할 성분이 다르다? 오늘은 고지혈증에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다. 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 이는 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 고지혈증을 관리하는 것은 매우 중요합니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증은 일반적으로 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치가 낮은 상태를 말합니다. 이러한 상태는 심장병, 뇌졸중 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강 검진을 통해 자신의 콜레스테롤 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 2. 고지혈증의 원인은 무엇일까?고지혈증의 원인은 다양합니다. 유전적 요인, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히, 가공식품과 고지방 음식을 자.. 더보기 이전 1 다음
