다이어트 녹차 썸네일형 리스트형 다이어트 성분 1위 카테킨 효능과 부작용 + 이것만 드세요! 카테킨, 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 단어입니다. 뱃살이 지속하게 안 빠져서 고민이신 분들 많으시죠? 자, 오늘은 뱃살 빼는 굉장히 저렴하면서도 쉬운 방법 알려 드릴 텐데요. 녹차 속에는 바로 카테킨이 가득합니다! 오늘은 카테킨의 다양한 효능과 효과적인 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 카테킨이란? 카테킨(Catechin)은 녹차에 많이 포함된 폴리페놀 화합물로, 건강에 매우 유익한 성분입니다. 카테킨은 플라바놀(flavanol) 구조를 가지고 있으며, 이 구조는 항산화 작용을 통해 우리 몸의 여러 질병 예방에 기여합니다. 특히, 카테킨은 활성산소를 제거하는 능력이 뛰어나며, 이로 인해 세포 손상을 방지할 수 있습니다. 2. 카테킨의 효능은?카테킨은 다양한 효능을 가지고 있습니다... 더보기 이전 1 다음
